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Sep 01, 2023

As melhores academias de boxe de Nova York 2023

As próprias páginas amarelas da New York Magazine, contendo lugares exclusivamente excelentes. As próprias páginas amarelas da New York Magazine, contendo lugares exclusivamente excelentes. Ginásio de Boxe Hudson, 406 Broadway;

As próprias páginas amarelas da New York Magazine, contendo lugares exclusivamente excelentes.

As próprias páginas amarelas da New York Magazine, contendo lugares exclusivamente excelentes.

Academia de Boxe Hudson, 406 Broadway; 646-241-1506; hudsonboxinggym.com

Ricardo Andre abriu o Hudson Boxing Gym em um pequeno porão em Tribeca depois de treinar pela cidade por mais de uma década. O estúdio não tem anel; em vez disso, ele é configurado com bolsas pesadas de um lado e espelhos do outro, com espaço para aquecimento de ursos e exercícios de corrida no corredor. “Dizer que é 'sem frescuras' é um eufemismo”, diz Damion Sammarco, que treina com Andre há mais de uma década. “Você está lá para aprender com os treinadores, e esses caras podem treiná-lo em qualquer lugar.” Eles trabalham com boxeadores individualmente e focam na técnica. A atriz Erica Pappas diz que melhorou mais em apenas seis semanas no Hudson do que em cinco anos na academia boutique de boxe onde costumava treinar. Muito de seu trabalho com Andre consistiu em “desaprender hábitos com os quais me acostumei”, como deixar cair a mão direita e estremecer. Andre gosta de formar pares com pessoas com diferentes níveis de habilidade para que possam aprender umas com as outras. “Não se trata de uma classe de ações”, diz Sammarco. “Eles o adaptam para quem está lá e para o que precisam trabalhar.” (A partir de $ 35.)

Ginásio de Gleason, Rua Água 130, Dumbo; 718-797-2872; gleasonsgym.com

Esta academia de boxe é uma das mais famosas do país - Muhammad Ali treinou no local original do Bronx, o campeão mundial Roberto Duran treinou em seu posto avançado em Manhattan e sua localização no Brooklyn é onde Hilary Swank treinou para Million Dollar Baby. Essa mesma instalação de 13.500 pés quadrados tem espaço suficiente para quatro ringues de boxe, bolsas pesadas e 92 treinadores, muitos dos quais ex-campeões de boxe. O personal trainer Alexis Dreiss treina com o boxeador profissional Scott Burrell quatro vezes por semana em dois dias de sparring leve e dois dias de sparring difícil. Este último envolve sua luta no ringue com outros profissionais. Isso pode parecer intimidante, mas Dreiss diz que Gleason's tem tudo a ver com comunidade. “Você é bombardeado com um monte de rostos aparentemente ameaçadores, mas quando você os conhece, todos eles têm corações de ouro”, diz ela. Oscar Arana, que treina no Gleason's há dois anos, diz: “Há treinadores que provavelmente não sabem meu nome, mas me ajudaram me vendo treinar, bater no saco, me dar dicas enquanto andavam pela quadra. .” Arana treina cinco a seis vezes por semana com Don Saxby; recentemente, Saxby não pôde comparecer à partida de Arana em Poughkeepsie, então Burrell interveio. “Esse cara tirou um tempo do seu dia, da sua vida, e disse, 'Nah, estamos chegando lá. Você não vai sozinho'”, diz Arana. “Eu estava tipo, 'Cara, esse lugar é ótimo.'” (A partir de US$ 25).

Derrubar o Clube de Boxe, Rua Bleecker, 9; 646-705-0332; overthrownyc.com

Se não fosse pelos lutadores praticando shadowboxing na rua em frente ao Overthrow Boxing Club, poderíamos confundi-lo com um bar de mergulho. Está coberto de pichações e panfletos, e TVs e neon iluminam as janelas. No interior, o espaço está dividido em dois pisos. No andar de cima fica o ringue onde acontecem sessões de treinamento privado, sparring às quartas-feiras à noite e aulas avançadas de ringwork. A aula de Boxing Burnout, um treino de 45 minutos que incorpora os fundamentos do shadowboxing e do trabalho pesado, acontece no porão. Um grande apelo para Overthrow é o seu escopo de ofertas. “Eles encontram você onde você está”, diz a modelo Olesia Anisimovich. “Muita gente vai lá para se preparar para lutas amadoras, e muita gente vai para entrar em forma e se divertir.” Anisimovich, que vai e volta ao Overthrow desde 2016, agora faz sessões de sparring (e ocasionalmente aulas de burnout) para se concentrar em seu trabalho de pés. A designer Antonia Martel frequenta apenas as aulas de burnout. Ao contrário dos professores de outras aulas de fitness que ela experimentou, os treinadores de Overthrow têm uma abordagem mais direta, ao mesmo tempo que são encorajadores. “Eles lembram você de coisas sem ficar tão entusiasmados com isso”, diz ela. “Uma vez me disseram que sua mente lhe dirá que você está cansado antes que seu corpo realmente esteja. Eles mantêm isso real. Eu me conecto mais com isso do que com coisas motivacionais que parecem um monte de besteira para mim.” (A partir de $ 38.)