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Aug 30, 2023

Os 17 melhores fundamentos de ginástica para homens em 2023

Cada produto foi cuidadosamente selecionado por um editor da Esquire. Podemos ganhar uma comissão com esses links. Você pode pensar que tem tudo, mas não tem. Pelo menos ainda não. Hoje em dia, arrumamos uma sacola para cada

Cada produto foi cuidadosamente selecionado por um editor da Esquire. Podemos ganhar uma comissão com esses links.

Você pode pensar que tem tudo, mas não tem. Pelo menos ainda não.

Hoje em dia, arrumamos uma mala para cada ocasião. Esteja você preparando sua pasta para o escritório, enchendo sua bagagem de mão até a borda antes da escapadela de fim de semana ou simplesmente enchendo uma mochila com suas necessidades diárias, quase sempre há algo que você precisa arrumar antes de sair pela porta . E ir à academia não é exceção.

Quando se trata de preparar sua bolsa de ginástica, você provavelmente está esquecendo alguma coisa. Nós não culpamos você; muitas vezes você vai à academia de manhã cedo para fazer uma sessão rápida antes do trabalho ou depois trabalha no escuro. Há muito em que pensar e há muitas coisas em que você provavelmente não está pensando. Então, deixamos os profissionais pesarem. O gerente de fitness do grupo da Equinox Wall Street, Waz Ashayer, diz: "Sua bolsa de ginástica deve ser como um mini apartamento e ter todos os itens essenciais. Opções de guarda-roupa, produtos de higiene pessoal, laptop para trabalhar e refeições/lanches saudáveis ​​para quando você está em movimento."

Não perca mais um segundo tentando lembrar o que você esqueceu. Com esta lista de embalagem da academia, você pode ter certeza de que está preparado e carregado antes de ir para o próximo treino.

Primeiro, você tem que decidir sobre sua bolsa de ginástica, obviamente. Se você deseja canalizar a preparação máxima, esta tela da Rowing Blazers é uma boa maneira de começar.

Ou talvez você seja mais um mochileiro e, nesse caso, a Nike é sólida. Com uma capa para laptop, alças acolchoadas e laterais de malha para sua garrafa de água de 32 onças, você está pronto para usar.

Um cubo de embalagem como este da Patagônia não pode ser esquecido. Você pode guardar todas as suas roupas suadas após o treino dentro de casa para que não contaminem todos os seus pertences.

Um moletom leve é ​​um item básico que sua bolsa de ginástica precisa. Você pode usá-lo antes ou depois do treino, mantendo-o perfeitamente temperado da maneira mais respirável possível.

É claro que você também precisa de alguns tênis para vestir antes de sair da academia. Não procure mais, Vuori para alguns dos mais macios do mercado.

De acordo com Ashayer, os fones de ouvido são essenciais "especialmente para exercícios cardiovasculares mais longos. Ou tenho um podcast motivacional ligado ou estou ouvindo uma lista de reprodução da minha aula para me deixar animado e pronto".

Esta não é a sua garrafa de água tradicional. A garrafa inteligente da Gatorade vem com cápsulas Gx para a melhor bebida para matar a sede.

Certifique-se de ter um rastreador de fitness, como este da Whoop. Se você gosta mais de relógios, também temos os melhores relógios esportivos para você escolher.

A Liquid IV acaba de lançar seu novo sabor Limonada de Morango, que vai te hidratar como nunca antes. Beba antes e depois do treino.

Sim, você vai cheirar mal, não há como evitar. Este desodorante vai ser muito útil, mantendo você protegido contra odores por 24 horas.

Os slides são obrigatórios, especialmente depois de um treino intenso. Esses veludos da APL são tão exuberantes quanto parecem.

Não há nada pior do que sair da academia sob a forte luz do sol que cega seus olhos. Esteja preparado com óculos de sol e, melhor ainda, com os mais esportivos e chiques que existem.

Embora a maioria das academias tenha rolos de espuma, esta mini esfera de massagem irá ajudá-lo a atingir os músculos de forma mais intencional. É pequeno e prático.

Não se esqueça dos tênis de ginástica. On tem um par de leves que são fáceis de transportar.

Uma jaqueta leve será uma camada muito apreciada. Você pode achar que não precisa, mas ficará grato naqueles dias de vento ou chuva.

Se você é um spinner, não se esqueça dos sapatos de ciclismo. Você não precisa ir ao SoulCycle para repará-los (mas não faz mal).

Um par extra de shorts será útil um dia. Você pode escolher entre forro e sem forro, bem como comprimento e ajuste.

Gaby Keiderling é uma escritora que mora em Nova York e trabalha com moda, estilo de vida, viagens e esportes. Ela também cobre o estilo de celebridades para a franquia 'Get Ready with Me' da Esquire. Seu trabalho também pode ser visto na Vogue, Harper's Bazaar e muito mais. Às vezes você pode avistá-la pelo West Village, passeando com seu cachorro, Sneakers.